Honrar y Transmutar

Existen momentos en el año donde la naturaleza y nuestras tradiciones convergen para recordarnos una verdad fundamental: nada desaparece realmente, todo se transforma.
En el marco de las festividades de Día de Muertos y el avance del otoño, los árboles nos enseñan el arte de soltar. Soltar las hojas no es un acto de pérdida, sino una estrategia biológica y sabia para conservar la energía en las raíces y dar paso a un nuevo ciclo. De la misma manera, nuestro sistema nervioso necesita espacios de pausa para procesar la memoria, integrar lo vivido y liberar la tensión o las cargas que ya no nos corresponde sostener.

¿De qué trata esta práctica?

En esta sesión presencial de regulación somática y meditación mindfulness en el Bosque de Tlalpan, abordaremos tres pilares fundamentales:
  • Memoria y Raíz: Un espacio para conectar con la gratitud, reconociendo nuestra historia personal, nuestras raíces y los aprendizajes que nos han traído hasta aquí.
  • Transmutación: Permite que los duelos no resueltos, las expectativas no cumplidas o el agotamiento mental encuentren un refugio seguro para integrarse y transformarse en paz.
  • Presencia y Estado Base: A través de la respiración consciente y la reconexión sensorial en la naturaleza, modulamos la respuesta de nuestro sistema nervioso para retornar a un estado de calma profunda.
«Lo que honro deja de doler; lo que integro se vuelve mi fuerza.»

Detalles

Te invitamos a regalarte una hora de silencio, naturaleza y reconexión profunda contigo mismo.

¿Cómo participar?

Para recibir los detalles del punto de encuentro dentro del bosque, envíanos un mensaje directo (DM) a través de nuestras redes sociales o ponte en contacto con nosotros.
Entrada libre y gratuita.
También puedes asistir directamente al Bosque y nos encontramos en la entrada principal, escalinatas del edificio de la Casa de la cultura a las 10 am. Lleva ropa cómoda, tapete o algo para apoyar en el suelo.
Nos vemos entre los árboles para respirar, honrar y habitar el presente.