¡Vamos al Bosque a meditar!

Este sábado 19 de abril a las 10 nueva meditación en el Bosque de Tlalpan en la Ciudad de México. Nos encontramos como siempre en las escaleras de la entrada principal del Bosque, Edificio antiguo.

Te comparto toda la información:

«Restaurar la armonía para el equilibrio», en todos los contextos de tu vida. Toma una pausa para ti, bríndate ese tiempo que dices no tener para ti y tu restauración. Reencuéntrate con tu ser espiritual, mental, emocional, físico, social, etc. para volver a tu estado de paz, orden y bienestar para alcanzar un equilibrio saludable y sostenible.

En la meditación te propongo:

  • Restaurar tú armonía corregir o sanar lo que está en conflicto, desordenado o fuera de sintonía. Puede ser una relación, una emoción, el cuerpo, o incluso el entorno natural.

  • Para u equilibrio lograr un estado donde las fuerzas opuestas (como caos y orden, estrés y calma, dar y recibir) estén en balance.

En esta sesión mindfulness podrás alcanzar bienestar integral en:

  • En lo emocional o mental: sanar heridas del pasado o calmar la mente para sentirse en paz consigo mismo.

  • En lo espiritual: reconectar con uno mismo, con los demás o con algo más grande (como el universo o lo divino) para vivir en coherencia.

  • En la naturaleza: cuidar el medio ambiente, respetar los ciclos naturales para evitar desastres ecológicos y permitir la vida sostenible.

  • En una relación o grupo: resolver malentendidos, perdonar, comunicar con empatía para que todos puedan convivir de forma justa.

Instrucciones:

  • Ven con ropa cómoda, en esta ocasión preferentemente clara.
  • Trae manta, cobija o tapete para apoyar en el suelo.
  • Evita perfumes.
  • No se accede con mascotas porque es área protegida.
  • Trae agua para hidratarte.
  • Se valora la puntualidad.

Una experiencia que por más de 13 años nos permite renovarnos, enfocarnos en lo positivo y mejorar nuestra calidad mental y emocional, así como restaurar la energía y la salud física.

Entrada libre y gratuita, puedes venir con quien gustes.

Inscríbete enviando el formulario o a través del Whatsapp que aparece en www.juliodieztesta.com 

Bosque de Tlalpan dirección