Práctica de 10: Patrones
Hoy quiero invitarte a hablar de patrones y repeticiones de [...]
Práctica de 10: Jo to prem
Este es un mantra bellísimo que representa algo hermoso y [...]
Práctica de 10: 1, 2, 3 medito
Me preguntan mucho cómo empiezo a meditar, cómo en unos [...]
Meditación para fortalecer la mente a través del afecto
Esta nochecita te comparto un mantra y un ejercicio poderoso [...]
Meditación Breve para drenar preocupaciones
Te quiero compartir una música para meditar y disfrutar de [...]
Práctica de 10: Una pausa para reencontrarte
Quiero proponerles una pausa para reencontrarte. Algunos consejos de cómo [...]
Práctica de 10: Conciencia sobre mis hábitos
¿Qué hábitos tengo? ¿Qué vida tengo? La tendencia de todos [...]
Práctica: Sal de tu zona de confort
Tengo para ti 8 pasos para dejar la zona de [...]
Práctica: Medita sin perfume
Te quiero invitar a meditar 10 minutos respirando profundamente: lleva [...]
Práctica: Limpia tu casa, límpiate a ti
Te quiero proponer una simple armonización de tu espacio vital, [...]